呵护老年人听力 耳背要尽早干预

近日，国家卫生健康委发布《老年听力健康核心信息》，其十项内容包括远离噪声环境、科学使用耳机、注意耳部卫生、合理使用药物、定期检测听力、及时看病就医、尽早助听干预、改善交流方式、营造适听环境、关爱听障老人。

根据第七次全国人口普查和《中国听力健康现状及发展趋势》报告测算，我国约有1.2亿名老年人患有听力障碍、听力受损。《老年听力健康核心信息》指出，维护老年听力健康，能预防和减缓老年听力损失的发生，降低阿尔茨海默病、焦虑抑郁和跌倒等风险，提升老年人的幸福感、获得感、安全感。

该核心信息建议，老年人应选择佩戴舒适、音量可调的耳机；避免长时间佩戴耳机，每隔1小时休息一次；耳机音量以“能听到”为合适音量；每年尽可能做一次听力检查。突然出现听力下降、耳鸣、耳痛、耳闷等症状应立即就诊；经常需要别人重复所说的话、调高电视或手机的音量等情况时，应及时就医。存在听力损失并影响日常交流的老年人，应尽早进行规范的助听器验配或人工耳蜗植入等干预，辅以听力康复训练并定期跟踪复查。

该核心信息还建议，尽量在安静明亮的环境中与听力损失的老年人交流，注意放慢语速、简化语言，不遮挡面部，可辅助使用手势等肢体语言。创造听力损失老年人无障碍家庭环境，如安装可视门铃、震动报警器等，以提升老年人的生活质量和安全感。

老人写黑板报 助力社区健康科普

“笑一笑，十年少；冬吃萝卜夏吃姜”，在丰泽区泉秀街道泉淮社区三个大黑板上，风格独特的黑板报成为社区一大亮点。这些黑板报都是社区书画社的老人一笔一画创作出来的。老人们以手绘黑板报助力社区银龄健康科普宣传，成为社区中一道亮丽的风景线。

泉淮社区的银龄科普宣传形式多种多样，健康科普角采用别样的黑板报手绘形式进行宣传，更加贴近老年人生活，简洁明了。泉淮社区银龄健康科普角贯彻“治未病”的理念，包含了中医学知识科普，健康养生常识，朗朗上口的养生谚语等，真正实现“健康知识服务送到家门口”，吸引了众多老年居民前来学习。不仅提高了居民的健康意识，还大大增强了他们的幸福感和获得感。

银龄健康科普角通过专业的健康知识科普，帮助老年人提升健康素养，享受更加幸福安康的晚年生活。据了解，为了扩大健康知识的普及面，银龄健康科普角后续还会依托辖区三大公共区域黑板报宣传载体持续更新各种健康科普知识，让更多老年人受益，营造“以老带老、银龄互助”“健康、共享、适老、共富”的社区氛围。