为进一步增强居民健康意识，倡导科学文明生活方式，6月17日，金龙街道玉霞社区联合区科协等单位开展“普及健康知识 提高健康理念”科普讲座。

活动中，健康管理专家傅老师深入解读了高龄老年人膳食指南，详细阐述了如何合理搭配营养丰富的食物，保障摄入足量的蛋白质、维生素与矿物质。他特别强调老年人饮食需巧安排，例如科学规划三餐内容，并推荐蒸、煮、炖等烹饪方式，既能减少油脂摄入，又能保留食材本味。同时提醒大家要定期体检，依据健康状况变化灵活调整饮食方案。

蔡阿姨表示：“今天讲的内容很贴近日常需求，不仅更新了固有健康认知，还掌握了科学保健技能，建议社区今后多开展此类贴近民生的科普活动。”

下一步，玉霞社区将持续开展健康科普系列活动，通过多样化服务提升居民健康素养，助力构建和谐健康社区。